Tag 1
So liebe Leute,
der erste Tag meines Blog-Lebens ist zwar noch lange nicht vorbei (leider) aber mit essen ist für heute erstmal Schluss.
Der Tag heute war ganz entspannt, ich hatte bei meinem Bruder geschlafen und dort nichts gegessen heute morgen. Um 12 Uhr sind wir dann Zuhause eingetrudelt und Oma hatte gekocht. Die erste Hürde dieses Tages: Mit der ganzen Familie Essen. Ich hasse es so sehr. :( Aber naja. Glücklicherweise hat meine Oma nur Suppe gekocht (mit Karotten, Petersilie, Mark- und Leberklöschen und kleinen Nudeln) von der ich dann 2 Teller gegessen habe. (Ich wollte nach einem schon aufhören aber man kennt ja die Omas...)
Ich habe alle festen bestandteile der Suppe so gut es nur irgendwie ging gekaut. Ca 5 minuten nach dem Essen bin ich dann nach oben gegangen und schnurstraks ins Badezimmer um die Mahlzeit zum größten Teil wieder loszuwerden, was ganz gut gelang.
Gleich danach machte ich mich daran die Apfelchips zu machen. Ganz leicht, so wie im Rezept beschrieben. Dabei konnte ich mich nicht zurückhalten und hab viel von den frischen, wie von den fertigen äpfeln genascht, so dass ich in dieser Zeit ungefähr einen Apfel gegessen habe.
Soweit so gut.
Nachmittags meint meine Mutter immer ich muss noch etwas essen, also habe ich eine Passionsfrucht gegessen. Also habe ich quasi nur obst gegessen bis dato.
Vor ca 30 minuten (es ist jetzt 18 Uhr) habe ich dann mein Abendessen zu mir genommen, welches aus 175g Alpro Soya Natur (50kcal/100g) zusammen mit einer kleingeschnitttenen Manderine und einem nicht gehäuften Teelöffel Haferflocken (ca 3g) bestand. Alles vermischen und mein Abendessen ist fertig.
Mein Tip den ich aus dem heutigen Tag gezogen habe:
Viel Trinken stoppt den Hunger!
Ich habe über den Tag verteilt ca 4 Liter Wasser (medium) gerunken und hatte dadurch ein andauerntes Sättigungs Gefühl. Musste aber auch alle 15 minuten zur Toilette rennen.. haha aber viel Trinken ist ja Gesund. Ganz Wichtig: Nur Wasser und ungezuckerten Tee trinken.
ich werde heute noch mein Zimmer fertig aufräumen, Staubsaugen, und meinen Koffer packen für die nächste Woche (dazu gleich mehr) und dann hoffentlich heute nichtsmehr essen. Falls ich heißhunger bekomme werde ich ein Stück Salatgurke essen, da die keine Kalorien haben. Natürlich werde ich das morgen hinzufügen falls ich noch esse. Ich gebe aber alles heute nichts mehr zu mir zu nehmen.
So, jetzt dazu warum ich die Koffer packe.
Im moment haben wir Ferien und ich werde morgen mit einer Jugendgruppe welche in einem anderen Kaff ein Programm durchführt wegfahren und dort mit noch einem Mädel für die Gruppe kochen. Sprich eine Woche ohne Kontrolle der Eltern essen zu mir nehmen. Natürlich so wenig wie möglich. Ob ich von dort aus Bloggen kann weiss ich leider noch nicht, das hängt damit zusammen das ich nicht weiss ob es dort Internet gibt oder nicht. Ich werde jedoch jeden Tag so notieren und alles für euch mitschreiben damit ich es spätestens am Freitag für euch zusammenfassen kann.
Sprtt habe ich heute leider nicht gemacht, ich habe mir überlegt ob ich noch ins Fitness Studio gehen möchte später, habe mich aber noch nicht entschlossen. Vllt kann ich mich ja noch aufraffen;)
Heute morgen hatte ich ein Gewicht von 59,5 (was mich traurig macht, da es schon weniger war :'( ) und ich hoffe das ich morgen doch hoffentlich wieder unter der 59 bin!
In der Woche in der ich weg bin habe ich mir vorgenommen 2,5kg zu verlieren.
Also bis denne meine süßen, eure eva:)
Der Tag heute war ganz entspannt, ich hatte bei meinem Bruder geschlafen und dort nichts gegessen heute morgen. Um 12 Uhr sind wir dann Zuhause eingetrudelt und Oma hatte gekocht. Die erste Hürde dieses Tages: Mit der ganzen Familie Essen. Ich hasse es so sehr. :( Aber naja. Glücklicherweise hat meine Oma nur Suppe gekocht (mit Karotten, Petersilie, Mark- und Leberklöschen und kleinen Nudeln) von der ich dann 2 Teller gegessen habe. (Ich wollte nach einem schon aufhören aber man kennt ja die Omas...)
Ich habe alle festen bestandteile der Suppe so gut es nur irgendwie ging gekaut. Ca 5 minuten nach dem Essen bin ich dann nach oben gegangen und schnurstraks ins Badezimmer um die Mahlzeit zum größten Teil wieder loszuwerden, was ganz gut gelang.
Gleich danach machte ich mich daran die Apfelchips zu machen. Ganz leicht, so wie im Rezept beschrieben. Dabei konnte ich mich nicht zurückhalten und hab viel von den frischen, wie von den fertigen äpfeln genascht, so dass ich in dieser Zeit ungefähr einen Apfel gegessen habe.
Soweit so gut.
Nachmittags meint meine Mutter immer ich muss noch etwas essen, also habe ich eine Passionsfrucht gegessen. Also habe ich quasi nur obst gegessen bis dato.
Vor ca 30 minuten (es ist jetzt 18 Uhr) habe ich dann mein Abendessen zu mir genommen, welches aus 175g Alpro Soya Natur (50kcal/100g) zusammen mit einer kleingeschnitttenen Manderine und einem nicht gehäuften Teelöffel Haferflocken (ca 3g) bestand. Alles vermischen und mein Abendessen ist fertig.
Mein Tip den ich aus dem heutigen Tag gezogen habe:
Viel Trinken stoppt den Hunger!
Ich habe über den Tag verteilt ca 4 Liter Wasser (medium) gerunken und hatte dadurch ein andauerntes Sättigungs Gefühl. Musste aber auch alle 15 minuten zur Toilette rennen.. haha aber viel Trinken ist ja Gesund. Ganz Wichtig: Nur Wasser und ungezuckerten Tee trinken.
ich werde heute noch mein Zimmer fertig aufräumen, Staubsaugen, und meinen Koffer packen für die nächste Woche (dazu gleich mehr) und dann hoffentlich heute nichtsmehr essen. Falls ich heißhunger bekomme werde ich ein Stück Salatgurke essen, da die keine Kalorien haben. Natürlich werde ich das morgen hinzufügen falls ich noch esse. Ich gebe aber alles heute nichts mehr zu mir zu nehmen.
So, jetzt dazu warum ich die Koffer packe.
Im moment haben wir Ferien und ich werde morgen mit einer Jugendgruppe welche in einem anderen Kaff ein Programm durchführt wegfahren und dort mit noch einem Mädel für die Gruppe kochen. Sprich eine Woche ohne Kontrolle der Eltern essen zu mir nehmen. Natürlich so wenig wie möglich. Ob ich von dort aus Bloggen kann weiss ich leider noch nicht, das hängt damit zusammen das ich nicht weiss ob es dort Internet gibt oder nicht. Ich werde jedoch jeden Tag so notieren und alles für euch mitschreiben damit ich es spätestens am Freitag für euch zusammenfassen kann.
Sprtt habe ich heute leider nicht gemacht, ich habe mir überlegt ob ich noch ins Fitness Studio gehen möchte später, habe mich aber noch nicht entschlossen. Vllt kann ich mich ja noch aufraffen;)
Heute morgen hatte ich ein Gewicht von 59,5 (was mich traurig macht, da es schon weniger war :'( ) und ich hoffe das ich morgen doch hoffentlich wieder unter der 59 bin!
In der Woche in der ich weg bin habe ich mir vorgenommen 2,5kg zu verlieren.
Also bis denne meine süßen, eure eva:)
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