Hey ihr lieben..
ein wunder aber ich hab tatsächlich Zeit zm schreiben.
Essensplan heute ist fast gleichgeblieben ich habe zu abend 1 teller gemüse Soße gegessen (darin waren: tomaten, basilikum, zwiebeln, zucchini, paprika, soja-hackfleischersatz und gewürze) und dafür die halbe schale apfel/traube/joghurt gemisch nicht gegessen. Morgen früh werde ich mir die schale mit Trauben auffüllen und noch einen löffel joghurt dazutun, und daraus mein mittag- und abendessen gestalten.
Zum Frühstück wird es morgen dasselbe wie heute geben nur heute mit soja light milch statt normaler (die haben wir heute leider erst gekauft aber sie hat genau 27kcal pro 100ml!!!) Und wieder trauben dazu.
Ich habe mir für heute abend noch eine ganze kanne tee gemacht was heisst ich bin am ende des Tages bei ca 3 liter Tee und Wasser heute..
ich weiss das das viele trinken schlank macht aber es gibt mir immer das gefühl satt zu sein und dadurch fühle ich mich immer fett.. ich habe nicht das gefühl das ich abnehme, eher das ich zunehme obwohl ich kaum Kohlenhydrate, fast nur obst und gemüse zu mir nehme..
das leben ohne waage ist der horror, ich sags euch:((
Aber ich bin jetzt auch schlagkaputt von dem tag und muss morgen um halb 7 schon wieder raus, sodass ich jetzt schlafen gehe meine lieben..
bzw okay sorry schlafen noch nicht, ich muss noch mit jemandem telefonieren...
wer das ist werdet ihr vllt in einem der nächsten posts erfahren hihi
Bis dann, eure eva;*
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